Belegung: 
 (Plätze frei)

Stressbewältigung und - Management am Arbeitsplatz

Inhouseschulung - Termine nach Vereinbarung
 

Detaillierte Termininformationen finden Sie hier:
74717

Zielsetzung
Dienstleister aus medizinischen und pflegerischen Bereiche gleich welcher Position sind aus unterschiedlichsten Gründen enormen psychischen und/oder körperlichen Belastungen ausgesetzt. Gleichzeitig "verschlankt" sich der Korridor freizeitlicher Verfügbarkeit für den berufstätigen Menschen spürbar. Der oft zitierte Hinweis auf die eigenen Verantwortung für den Erhalt von Gesundheit und persönlicher Leistungsfähigkeit lässt einen gehörigen Anteil Tageszeit scheinbar unberücksichtigt.

Das Seminar legt den Fokus auf eben jenen beruflichen Tätigkeitsbereich, erarbeitet mit den Teilnehmern einen Überblick über Bedingungen, Möglichkeiten und Notwendigkeiten eigenen Tuns. Es vermittelt Wissen, Handlungskonzepte und Anwendungsbeispiele. Hauptziel ist die Erschließung individueller Ressourcen als Teil des Selfmanagemnts.

Ein Transfer von Schlussfolgerungen aus dem Seminar in die Zeit neben der Profession ist dabei unweigerlich gegeben!
    
Seminarinhalte          
* Überblick Stress, -Arten, Stressoren, ...
* Definition aus der Arbeitswelt
* Arbeitsplatzverhältnis, - verhalten, Beanspruchung, Ergonomie ...
* "yellow flags" (Achtungssignale der körperlichen und psychischen Erlebensebenen)
* Zielzonen, Ausgleichsübungen
* Handlungsmodelle für den psychischen und physischen Ausgleich
* "ready-relax" (Kurszentspannung)
* Anwendungsbeispiele für den Arbeitsalltag aus -
  * europäischer und asiatischer Heilgymnastik
  * verschiedenen Entspannungsmethoden
Methodische Hinweise:
* Seminarforum mit Diskussion
* Eigenrefelxion und induktive Arbeitselemente
* Praxisteile
     
Dauer/Termin  
4 bis 5  UE - Halbtagesveranstaltung / nach Vereinbarung

Ort    
nach Vereinbarung     
                  
Kosten
auf Anfrage


Belegung: 
 (Plätze frei)

Gesundheitsakademie Bad Kissingen

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97688 Bad Kissingen

Tel.: 0971 69919090
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